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운동/일지

2021.02.04 목

by Ho.virus 2021. 2. 4.

덤벨컬 한계까지*4
랫풀다운 한계까지*4
러닝 8km

체력단력 시간에 다 같이 러닝을 하다보니까
유산소 후 무산소를 하게 된다.
그러다 보니 힘도 빠져서 루틴도 엉망 ㅋㅋㅋㅋ

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